心腦血管病的防治方法有改善生活習慣、調整作息習慣、控制危險因素等。
日常需低鹽低脂飲食,每天的鹽分攝入量需少於3g,應戒菸戒酒,適當增加活動量,增強機體抵抗力。因過度肥胖、不健康飲食,都會增加心腦血管疾病病發的概率。
中老年人日常應保持良好的作息習慣,需要養成早睡早起的習慣,避免熬夜,以此保障身體各個機能的健康。
若患有高血壓、糖尿病、高脂血症,需積極進行降壓、降脂、薑湯治療。嚴重者需口服阿司匹林抗血小板聚集治療,或服用阿託伐他汀強化降脂治療。