腎結石的存在，患者會明顯的感覺到腰痛，而且還會出現腹痛的情況，患者會很痛苦，這是因爲平時不注意自己的飲食，或者是休息不好造成的病情發生，大家應該注意一些預防工作，很多的人會問能預防嗎，下面就用妙招來說話吧。
遠離腎結石用妙招說話
一、生活中大家做到多喝水，有了尿意就及時的排掉，多喝水可以幫助把體內的一些沉澱或者是細菌直接排到體外，這樣可以減輕腎臟受到危害，平時很多的人喜歡喝啤酒，其實釀啤酒的麥芽汁液中會存在很多的鈣，要是人們大量的喝了啤酒，很容易導致尿酸的着呢國家，造成了腎結石的發生。
二：平時有很多的人喜歡吃動物的肝臟，但是吃肝臟是沒有好處的，應該注意控制射入的肉食和動物肝臟，這些的產物都會出現尿酸，而且平時射入的鹽含量不能太高，不然會加重腎臟的負擔，在鈣和鹽的制約下，腎結石的治療會受到影響，人們每天吃的鹽含量應該低於5克。
三：合理的補鈣很重要，對於腎結石患者也是這樣，平時不能一點含鈣的食物都不吃，其實體內的鈣缺乏也是會引發結石出現的，在睡覺之前不能喝牛奶，很多的人認爲在睡前喝牛奶好處多，在喝牛奶2--3小時之後，正是腎臟功能排除的高峯時期，這個時候大家已經處於睡眠的狀態，會導致尿液的濃縮，鈣會較多的通過腎臟，形成結石的機率也高。
溫馨提示：在睡覺之前應該注意把尿液排乾淨，然後在上牀進行休息，平時大家多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要減少攝入的蛋白質，上述的妙招大家現在已經知道了，這些事項大家要是一一做到了，就可以減少疾病發生的機率。
