有哪些方法可以預防膀胱炎？膀胱炎是很很常見的一種尿路感染引起的炎症，是尿道疾病的一種，這種疾病給患者正常的工作和生活帶來的壓力是非常大的，總是反反覆覆，大家應該多多瞭解一些預防方法這樣才能避免疾病的發生，都有哪些方法可以預防膀胱炎呢?
1、喝足夠的水：喝足夠的水是預防膀胱炎的關鍵。把每天喝6―8杯的白開水當做是健康飲食的一部分，並且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養成憋尿的壞習慣，每隔兩、三個小時就應該小便一次。
2、避免刺激物：不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛生噴霧藥或者爽身粉，並且不要用任何的化學劑去沖洗陰部。
3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。
4、保持會陰部衛生：保持會陰部的清潔衛生，每日用清水清洗外陰部;
5、經常替換衛生巾：在月經期間，經常替換衛生巾，衛生巾被認爲是提供細菌滋生的途徑。
6、減少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發生上行性感染，最好的方法是性生活後立即坐起，排空小便以沖洗尿道。
在日常生活中大家應該注意自己的個人衛生和生活習慣，要多喝水是預防膀胱炎的關鍵，避免一些刺激的食物。要做到勤換洗內褲。這樣才能減少膀胱炎疾病的發生。
