大家都知道乳腺炎頻繁發生在產後女性身上，給女性生活帶來很多不便，同時也給孩子的健康帶來一定的影響，產後女性身體較弱，容易引發乳腺炎，所以產後媽媽要做好乳腺炎的預防工作，給孩子一個健康的成長環境，下面介紹一下乳腺炎的有效預防的方法。
乳腺(乳頭、乳暈)炎，是產婦常見的疾病，並嚴重地影響母嬰雙方的健康。無病早防，有病早治。由於認識問題，多數輕防重治。本病是可以預防的，病後要防變，能得到控制。
1、妊娠期的乳房衛生極爲重要，從孕後6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸塗乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。
2、 對先天乳頭畸形的，在孕後(其實是愈早愈好)加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用布帶固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。
3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁儘量排空。如乳汁過稠，易發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。
4、情緒要好，負性情緒易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關照與慰藉產婦，個人樂觀更爲現實。
5、對已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。
6、對機體其他的感染病要妥善的治療。
7、要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用餵奶法。
8、不要養成乳嬰含乳頭睡眠習慣，注意哺乳姿勢。
乳腺炎的預防工作，在上面已經和大家介紹完了，相信大家看完之後也知道怎樣去預防乳腺炎了。預防疾病在我們的生活中是很常見的，有些人知道怎樣去預防導致不去做也是不行的。乳腺炎對乳房的健康影響是很大的，所以女性朋友一定要多去注意了。
