經期可以用擀筋棒擀肚子嗎

經期不可以用擀筋棒擀肚子。建議處於月經期的女性多休息，增強飲食，避免做與刺激子宮有關的動作。

女性在月經期間使用擀筋棒擀肚子會刺激子宮，引起子宮出現收縮的狀況，造成月經量不穩定，呈現月經量增多或月經量減少的現象，嚴重的話會導致閉經，造成痛經症狀加重，所以經期不可以用擀筋棒擀肚子。

建議女性在月經期間多休息，不要做劇烈的運動，可以多攝入一些水果、蔬菜、牛肉等食物，加強營養供給，提高機體抵抗能力。同時要對腹部做好保暖處理，可以適當的飲用生薑水，紅糖水等。生理期不要吃涼性、辛辣等刺激性食物。建議在經期期間多休息，改善睡眠，保持心情愉悅。