白癜風是頑固性皮膚病，白癜風常常發生在尊貴部位，不僅影響儀表儀容，而且有礙觀瞻，在日益重視外在美的當今社會，白癜風患者的學習、就業、婚姻等等生存條件往往受到很大影響，那麼，白癜風心理療法有用嗎？一起來了解一下吧。
很多白癜風患者的煩惱是由於對於生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不抱幻想，也就不會自尋煩惱了。白癜風並非不治之症，只要患者採用及時有效的治療方法，持之以恆，病情一定會治癒的。
白癜風患者應適時的進行心理護養，培養自控能力。對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日裏注重心理素質的培養和鍛鍊，才能遇事不慌，穩妥善待。
用適當的方式儘量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積鬱，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或進行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助於緩解心理壓力。
白癜風患者可以暫時躲避。白癜風患者暫時離開引起不愉快的人和事、工作環境。眼不見，心不煩。時過境遷，心理壓力也會隨之淡化或消失。另外，白癜風患者要避免思想壓力過大，精神過度緊張;要保持心情舒暢、豁達樂觀;要勞逸結合、避免過度勞累。
