對於失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人羣均可發生，可以用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助於進入睡眠，保持室內的空氣流通和安靜的環境，若是情況嚴重，必要的時候，可以專業醫生的指導下，服用相關的藥物，那麼慢性失眠治療藥物有哪些呢？
中醫治療：淘小麥時漂浮在水上面的癟瘦麥，大棗，甘草，用水煎成一碗，每天早上和晚上喝一碗，對治療失眠有很好的效果。人體雙腳底部上有很多的穴位，可以通過按摩腳底的反射區來治療失眠。冬季堅持泡腳和按摩，可改善失眠情況。
西醫治療：一般在醫生的指導下，對失眠進行診斷，再服用藥物。睡眠輕、容易驚醒的患者，入睡困難的患者，可以服用起效快的藥物；睡眠質量差的患者，可以服用抗焦慮的安眠藥。
生活方面：失眠的原因是有很多種的，身體不適的話，要去看醫生。平常的時候，不要熬夜，儘量早點上牀休息。精神長期處於焦慮、緊張；合理安排時間，作息時間規律，積極參加體育運動增強免疫力。長時間失眠，會導致氣血不足，可以吃一些補血的，如薏米、紅棗和玉米等。
睡前可以喝杯熱牛奶；晚上避免強度大的體育運動，以免睡不着；晚飯不要吃得過飽。孕婦、哺乳期婦女忌吃安眠藥，必須在醫生的指導下，選擇合適的安眠藥服用。心、肺及肝腎病患者忌吃安眠藥。
