胸大小不一樣怎麼睡

女性出現大小胸，平時睡覺時建議選擇朝向大胸一側側臥的姿勢睡覺，可在一定程度上改善大小胸的現象，此外也可經常按摩小胸一側，多鍛鍊小胸一側手臂力量，對大小胸都有一定的改善作用。如兩側胸部大小差異十分明顯，還可通過手術矯正。

女性兩側胸部大小一般不會有很大差異，但現實中不少女性有大小胸的問題，兩側胸部大小出現明顯不同，這與先天性因素以及女性後天不當的睡姿、餵奶姿勢以及內衣穿戴錯誤等有關，如果女性覺得大小胸影響美觀，可通過調整睡姿等方式來調節大小胸。那麼，胸大小不一樣怎麼睡呢？

一、胸大小不一樣怎麼睡

大小胸的女性雖然可以採取仰臥姿勢，但這一姿勢對胸部影響不大，如果想要調節大小胸，建議選擇朝向大胸側臥的姿勢，如左側胸部較大，就選擇左側臥的姿勢，右側小胸由於重力的牽拉，可在一定程度上改善其大小。此外要避免趴睡的姿勢，以免壓迫到胸部。

二、大小胸的其他調節方式

1.按摩
平時可以經常按摩較小一側的乳房，可刺激乳房，促進其發育，建議每天按摩3次，每次30下，按順時針方向按摩即可。平時還可以有意識的用小胸一側的手臂提重物，可強壯胸肌，在視覺上有增大乳房的作用。
2.手術矯正
如果兩側乳房的大小差異十分明顯，嚴重影響外觀，可選擇手術矯正的方式進行調節。如單側乳房發育不足，可通過脂肪或硅膠填充的方式使其增大。如果其中一側的乳房乳腺組織過度增生，也可以通過手術切除過多的乳腺組織，使兩側乳房大小一致。