從中醫的角度來看，身體很累，但是精神亢奮、睡不着可能是飲食刺激、心火旺盛、氣血虧虛等因素造成的，患者應對症進行處理，具體內容如下：
1.飲食刺激：如果患者在入睡前曾大量食用辛辣刺激性食物，會對脾胃運化產生影響，打破機體的正常規律，從而出現身體疲憊但精神振奮的情況。患者應避免在睡前進食，可以通過按摩腹部來促進消化，或遵醫囑服用保和丸、大山楂丸、健胃消食片等藥來治療。
2.心火旺盛：病後體虛、忿怒抑鬱、飲食不節等因素容易導致心陰受損，使心陰心陽失衡，出現心火旺盛的情況，患者多有心煩心悸、失眠多夢、口舌生瘡等不適症狀，患者可能會在身體疲乏時也難以入睡。患者應遵醫囑使用牛黃清心丸、天王補心丸、安神補心丸等藥物進行治療。
3.氣血虧虛：久病難愈、疲勞過度、稟賦不足等因素可能導致患者氣血虧虛，患者多有腰痠腿沉、心煩失眠、手腳冰涼等症狀。患者可以在醫生指導下辯證服用當歸補血丸、人蔘歸脾丸、八珍丸等藥物進行調理，以緩解不適症狀，提高睡眠質量。
