首頁 > 生活指南 > 健康生活 > 疑心病太重怎麼辦

疑心病太重怎麼辦

來源:孃親百科谷    閱讀: 9K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

疑心病比較嚴重時,首先可以進行自我治療,包括外出旅遊,開闊心胸,減少關注,理性思考,消除疑慮等;其次可以對症治療,可對症應用抗精神病、抗抑鬱的藥物治療,必要時可進行心理治療。

疑心病太重怎麼辦

有些人的疑心病特別重,一看到別人在一起竊竊私語,就覺得在說自己;一有頭痛腦熱的症狀,就覺得自己得了特別嚴重的疾病。這其實是一種精神異常的表現,需要儘快治療,那麼疑心病太重怎麼辦呢?
  一、疑心病的自我治療
  1.外出旅遊
  疑心病和性格因素有很大關係,所以有疑心病的人應該在閒暇的時候外出走一走,看一看美麗的自然風景,可以讓心情舒暢,開闊心胸,猜疑現象就會緩解。
  2.減少關注
  因爲疑心病並不是器質性病變,所以患者要注意減少對自己疑心病的關注,以免因爲心理壓力過大導致b病情加重。
  3.理性思考
  當遇到一件事情讓自己起疑時,要注意理性思考,理清事情的來龍去脈,解除心中的疑惑後,疑心就能消除。
  4.自我欣賞
  學會自我欣賞,能坦然的面對一些不良刺激,可以讓情緒保持穩定。這也就幫助自己對周圍的事物做出客觀的分析,從而讓自己心情豁然開朗,改善疑心病症狀。
  二、疑心病的對症治療
  1.藥物治療
  導致疑心病的原因很多,需要先去醫院檢查確診病因後對症治療。比如因爲精神分裂導致疑心病時,需要應用抗精神病的藥物;如果是疑病症,需要應用抗抑鬱的藥物治療。
  2.心理治療
  疑心病特別嚴重時,可以找有經驗的心理醫生爲自己進行心理治療,心結打開後,這種症狀有可能會緩解。

理財
家居
運動健身
傢俱
健康生活
戀愛技巧
真情實感
二胎指南