部分患者會因爲心火過旺、脾胃虛弱而導致腹瀉腹痛。常常吃寒涼的食物，也會造成腹瀉的出現。過於寒涼的食物會導致患者腸胃較差，使得患者腸胃負擔過重。同時，一些出現腸道菌羣失調的患者，也容易導致腹瀉腹痛的出現。
腹痛腹瀉會導致腸道健康受損，容易造成腸道功能性疾病。腹瀉是最爲常見的胃腸道疾病，患者腸道在發病的時候不會出現改變，僅僅是對刺激的生理反應有過度或反常的現象，所以纔會造成腹瀉。部分患者在經過治療以後，腹瀉卻未能痊癒。那麼爲什麼腹瀉總不好呢？
一、腹瀉總不好的原因
1、心火過旺
在中醫當中，五臟六腑都是有關係的，因此心火過旺也會對脾胃功能造成影響，心不僅僅包括心臟，還有自律神經和腦神經。一些人工作壓力比較大，則容易出現心火過旺的情況。同時肝主調疏通，一個人常常處於鬱悶想不開的時候，就會出現肝氣不順的狀況，也就是我們常說的肝氣鬱結，會導致腸胃健康受損，易造成腹瀉情況。
2、吃過多寒性食物
在出現腹瀉以後，患者需要少吃寒性食物。飲食的寒熱不僅僅是指代食物溫度上的寒熱，也包括食物屬性的寒熱，例如西瓜和海鮮都屬於寒涼的食物，一些腸胃比較差的患者在吃完以後就容易拉肚子。所以一旦患者出現腹瀉情況以後，更要少吃寒涼食物，避免腹瀉長期不好。
3、菌羣失調
腸胃當中的菌羣失調，是導致腹瀉的主要原因。在日常的生活當中飲食不當，服用一些不良的藥物會腸道功能出現紊亂，都容易造成菌羣失調，導致有益菌減少，會讓腸胃當中出現炎症，造成腸胃有脫水或免疫的情況出現。
二、如何治療腹瀉
爲了能夠有效治療腹瀉，一些出現菌羣失調的患者，可以通過補充益生菌來對腸道菌羣環境進行調節，維持腸道當中的菌羣平衡以及健康。同時患者應該少吃一些寒涼的食物，也不要隨意服用止瀉藥物。
