輕微中暑可通過是否出現頭暈、大量出汗、四肢無力等症狀進行判斷。
中暑是患者體內產生的熱量高於散發的熱量，導致體內熱量無法散出造成的。會出現中央體溫調節系統紊亂的情況，導致皮膚散熱功能異常，此時患者體內熱量過高，會加速汗液代謝，因此會出現大量出汗的情況。當患者處於高溫環境時大量出汗，可能是輕微中暑的症狀。
由於患者大量出汗，會導致體內水分以及電解質流失，因此會造成血容量下降的情況，會導致患者體內各器官組織供血不足，有可能會造成腦供血不足的情況，使患者出現頭暈的症狀。因此，當患者出現頭暈症狀時，也有可能是輕微中暑的症狀。
中暑後患者會出現體液流失過多的情況，可能會導致鉀離子排出過多，鉀離子是使患者神經肌肉興奮的成分，若患者體內鉀離子流失過多，會造成肌肉無力的情況，導致患者四肢無力。因此，四肢無力也有可能是輕微中暑的症狀。
當患者出現以上症狀時，應及時脫離高溫環境，並適當休息。
