肺氣腫能做什麼鍛鍊?大家知道肺氣腫屬於危險性較大的肺部疾病，肺氣腫除了要及時的治療之外，還要進行適當的護理和鍛鍊，大家在運動的時候需要注意，一定要選擇合適的運動，才能讓肺氣腫的患者恢復的更好，接下來爲大家介紹適合肺氣腫患者的鍛鍊方法。
1、腹式呼吸：肺氣腫患者仰臥，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。做時應注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時時間要長一些，吸氣時間短一些，呼氣與吸氣時間比約爲2∶1，每次操練15~20分鐘。
2、呼吸操：肺氣腫患者立正，雙臂體前斜上舉，然後用鼻吸氣，伴隨着吸氣的過程，雙手慢慢的胸部靠攏，當氣吸盡時，雙臂交替抱在胸前，接着做像吹口哨那樣用口呼吸的動作，並收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然後自然呼吸站立還原。再開始做第二遍。每次操練5~10分鐘。
3、散步與慢跑：一般肺氣腫病人經過上述兩種方法操練1~2周後，便可逐步進行散步，慢跑運動。運動量是從小到大，距離可先從數百米開始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺良好爲度。
以上爲大家介紹了肺氣腫的患者能做什麼鍛鍊，得了肺氣腫一定要儘快治療，治療過程中保健一定要做好，適當的鍛鍊有利於患者的身體恢復，當然還需要積極預防肺氣腫二次復發的可能性。
