視網膜脫落是很嚴重也很常見的眼科疾病，給我們的日常生活造成很大的不便和傷害，預防視網膜脫落就顯得格外重要，如何預防視網膜脫落，我們一起來了解視網膜脫落的三大預防方法。
視網膜脫離(retinal detachment)是視網膜神經上皮層與色素上皮層之間的分離。原發性視網膜脫離爲臨牀常見病，患者男性多於女性約爲3∶2，多數爲30歲以上成年人，10歲以下的兒童少見，左右眼之間差異，雙眼發病率約爲患者總數的15％。好發於近視眼。特別是高度近視。視網膜脫落的三大預防方法：
1、防止眼睛受傷。
主要是不提重物，防止劇烈的活動和外物傷害眼睛。
2、不要用眼過度疲勞。
主要是保持眼睛的休息，不要總盯着電腦和電視，看書也要保持一定的距離，當長時間用眼1~2個小時後，要休息一下眼睛。
3、預防近視眼的發生。
專家提醒，患有高度近視的人更容易患上視網膜脫落。
對於患近視眼的患者，特別是眼底不好的近視眼病人，需堅持定期做眼部檢查。
預防視網膜脫落，使大家遠離視網膜脫落這種眼科疾病，患者更應該要及時地治療才行，減少視網膜脫落帶來的危害。
