現在生活質量提高了，隨之而來的一些暴飲暴食的疾病也跟隨而來，有的疾病也就相擁而至，其中最普遍的疾病就是腹瀉，真的是來病容易去病難，可能就是因爲吃了一次辣椒就腹瀉了但是卻好幾天都不好，下面就是一些腹瀉最好治療方法。
1.拉肚子在吃東西的時候，一定要吃的比較清淡一點，儘量的不要去吃一些辛辣的，或者是覺得食物應該多吃一些米湯或者是蛋白水之類的，儘量的不要去喝牛奶，有些患者對牛奶也是特別的不適應，這樣的話也會加重拉肚子狀的發生。
2.一定要根據這個病情來調整這個飲食，排便次數減少，症狀緩解後改爲一些流質的食物，但是一定要減少一些脂肪，在選擇食物的時候，一定要選擇比較容易消化的那種食物，像大米粥或者是爛麪條麪包之類的，適當的可以多吃一點。
3.拉肚子的時候，一定要及時的去補充這個維生素的，因爲拉肚子也會讓你導致缺水的還有就是平時一定要多喝水，可以適當的去吃一些菜湯果汁或者是番茄汁的，這樣的話也是可以補充一些營養價值，儘量的不要去吃一些生冷的東西了呢!
4.在拉肚子的時候，一定要注意自己的衛生習慣，儘量的去清洗下這個肛門，還有就是一定不要吃一些容易拉肚子或者是比較生冷的一些食物的，這樣的話也會加重拉肚子的一個病情的發作，在飲食方面的話一定要吃的清淡一點，有營養一點，蛋白質一點。
最後要說的是，生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也有助於改善消化道的功能，身體好了疾病當然就少了。
