我們在治療疾病的時候一定要注意，不能只是採用單純的治療，我們也可以從護理方面下手，這樣才能更好的幫助疾病的治療，得到更好的效果，那麼患上牙齦炎後怎樣護理呢，下面就來看看吧，希望能夠對大家有所幫助。
一、正確刷牙：護理牙齦炎要留意正確刷牙。不論前後都要豎着刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
二、留意漱口：患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，護理牙齦炎用雙頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食品殘渣，然後吐出。
三、給牙齒補鈣：牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。經常使用漱口水，漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。戒菸、戒酒，煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康中藥的牙齒，必須戒菸和酒。
四、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。危險訊號，牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒鬆動、都是牙齦炎的徵兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須儘快看牙醫。
綜上所述，日常生活中大家應該從正確刷牙和留意漱口這兩個方面來護理牙齦炎，其實牙齦炎這只是一種小病，只要是大家在平時的生活中做好了護理牙齦炎的工作，再加上及時有效的治療，牙齦炎的症狀是可以很快就消除的。
