在減肥期間是可以適當吃洋芋的，不會影響減肥效果，而且也可以達到間接減肥的作用，同時還可以採取其他的減肥方法，有利於減肥的進行。具體如下：
洋芋作爲常見食物，裏面的熱量較低，其中包含較多的膳食纖維、礦物質、維生素等等成分，適當的攝入，可以有效的爲機體補充營養，同時也可以增加飽腹感，減輕減肥期間的飢餓感，適當的攝入，不會造成過多的熱量堆積，也不會影響到減肥的效果。
減肥的患者，想要達到更好的減脂效果，應該要注意合理均衡的營養，需要粗細搭配。每天要控制飲食，減少熱量的攝入和增加能量的消耗。不僅如此，還可以採取醫美的方式來減肥，比如進行局部抽脂等，但是會有一定的危險性，需要有專業醫師操作，並做好術後護理。
