低血糖患者的飲食調理，首先要注意一下多吃一些黑豆以及食物；其次，可以多吃一些胡蘿蔔，再者，要堅持低血糖飲食的原則，最好少食多餐，建議一天吃6餐到8餐，多吃一些糙米、穀類以及酸乳。堅持飲食均衡，同時還要增加一些高纖維飲食。
現實生活之中，有很多患者都出現了低血糖這種容易被人低谷，危害性十分巨大的疾病。需要知道的是，倘若低血糖病情比較嚴重，而沒有得到緩解的話，是足以要人命的！那麼，低血糖怎麼調理？下面讓我們瞭解一下吧！
（一）多吃黑豆
黑豆屬於一種營養價值非常高的豆類，我國民衆向來就有吃豆子保健養生的傳統，尤其是黑豆當中含有生血烏髮的營養物質，因此多吃黑豆對治療低血糖效果也是非常顯着的。
（二）多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔屬於日常生活中極爲常見的一種蔬菜，其營養價值也是非常全面的，尤其是當中所含有的維生素B、C，胡蘿蔔素等，都可以幫助人體保健補益。
（三）低血糖飲食
1、少吃多餐
需要注意的是，低血糖患者最好堅持少吃多餐比較好一些，建議一天吃6餐到8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，切莫經常只吃某種食物，因爲過敏症常與低血糖症有很大的關係。
2、均衡飲食
低血糖患者飲食應該力求均衡，起碼包含50~60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米以及酪梨，還有魔芋、種子以及核果，還包括穀類、瘦肉以及魚類，還有酸乳以及生乳酪。另一方面，要儘可能少吃精製及加工產品，並避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3、增加高纖維飲食
需要注意的是，高纖維的飲食可以幫助患者穩定血糖的濃度。倘若血糖出現下降的時候，可以把一些高纖維以及高蛋白的食品一起吃用。而纖維素本身也是可以有效引起血糖下降的，建議患者在餐前半小時，先服用纖維素，藉此來穩定血糖。
