去痱子沒有最簡單最直接的方法，要根據具體病情進行選擇。病情較輕時通過降溫、洗溫水澡等方式可以緩解，病情嚴重則需要口服抗組胺藥。
如果是剛出現的痱子，症狀並不嚴重，可以通過降溫的方式來改善症狀。痱子通常是在溼熱的環境中才會出現，比如炎熱的夏季，室內溫度過高或穿的衣服不透氣，導致排汗不暢，引起痱子。通過開空調或開風扇的方式可以降低室溫，使室內保持涼爽，痱子也會逐漸減輕或消失。也可以洗溫水澡，將皮膚表面的汗液清洗乾淨，擦乾之後再塗抹痱子粉或爐甘石洗劑，起到收斂止癢的作用，減輕癢感，促進皮疹消退。
若痱子的症狀比較嚴重，經過上述處理之後，皮疹並沒有消退，仍然伴有瘙癢症狀，可以考慮口服藥物治療。需口服抗組胺類藥物，如氯雷他定膠囊、鹽酸左西替利嗪膠囊、特非那定片等。這類藥物具有抗過敏的功效，可以減輕局部的過敏症狀，緩解病情。
