相信很多饞嘴的媽媽正在孕期都節制沒有了自身的嘴巴，吃了很多上火的器材，可是吃完後又開端懊悔了，害怕寶寶出生後幹疹，黃疸等。接下來小編就給大家講講什麼是胎毒，清胎毒的最有效方法是什麼，跟着小編一起來看看吧。
一、什麼是胎毒
從西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶溼疹等。雖然會導致溼疹，但西醫並不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來去除。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。
二、清胎毒最簡單有效的方法
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。
5.不吃不新鮮的海產。
6.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7.使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
8.從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
以上就是小編爲大家準備的關於什麼是胎毒的簡單講解，以及清胎毒的最有效方法的全部內容，希望能夠給對這方面有疑惑的朋友們帶來一定的幫助。其實用的來說就是準媽媽們一定要忌口，不要讓自己的食慾氾濫成災，否則對自己對胎兒都不好。
