我們一日三餐，爲我們提供能量，使我們生命活動中不可缺少的。良好的飲食習慣是我們健康的保證。否則會給我們的健康帶來影響。大家知道痤瘡的出現是有很多原因的，飲食是否科學也是其中一項。所以我們應該重視，下面就來詳細的瞭解一下患了痤瘡飲食怎麼才科學。
辛辣之物性熱食用後容易使虛火上升，加上痤瘡患者本身就屬於內熱，如果食用了這些食物就相當於是火上澆油，對於痤瘡患者來說這點是要注意的。忌高脂肪類食物，高脂肪的食物可以很多熱量，促進內熱加重，所以痤瘡患者要少吃肥肉、奶油、雞蛋、豬肝、豬腦等食物。
人體如果攝入了過多的糖分會加速新陳代謝，導致皮脂腺增多使痤瘡更加嚴重。有痤瘡的患者要減少高糖食物的攝入。腥發之物常常會引起過敏，從而導致炎症擴大難以治癒。痤瘡患者要儘量避免使用海鮮，如海蝦、海蟹、帶魚等等，肉類中的牛羊肉、狗肉也屬發物不能過多食用。
多數痤瘡患者是青少年，正是一生中的花季年齡，如果受到痤瘡的影響，會對患者的自信心帶來很大的打擊。甚至對患者的未來發展帶來影響。一些家長害怕自己的孩子營養不足，讓孩子吃各種補品。補品多數爲熱性之品，食用後會使內熱加重，痤瘡更加難以痊癒。
可見科學的飲食的確對痤瘡患者來說很重要，患者在接受正確治療的同時，重視日常的飲食習慣，對於自己的康復是有很大的幫助作用。同時患者還應該重視日常的其他生活習慣，注意衛生，做好一定的鍛鍊，增強體質。同時提醒患者朋友治療痤瘡要到專業的痤瘡醫院，不可盲目的處理。
