產後可以吃阿膠補血，但需等待惡露排淨後食用，以免影響傷口恢復。
阿膠是用驢皮熬煮、濃縮製作而成，屬於傳統滋補、補血類食品，其味甘、性溫，可入肺經、肝經、腎經，具有滋陰、潤燥、補血、止血的作用，可用於治療陰虛火旺、肺陰虛、潮熱、營養不足等病症，適合產後失血過多、體虛、氣虛者食用。
但因產後會有惡露排出，不宜立刻食用，需等待惡露排淨，1-2周後再食用，避免延長惡露排出時間，影響傷口癒合。剖腹產的女性則需適當延長食用時間，坐月子期間可多食用滋補、高蛋白的食物，加快身體恢復，如魚、雞蛋、牛奶等，便於乳汁分泌。
