口臭是一種比較常見的現象，只是有的人比較嚴重，而有的人比較輕。如果情況比較輕的人，不注意，就會越來越嚴重。因此人們要趕緊治療。那麼如何治口臭？很多人都不是很清楚，大家通過下文來更好的瞭解吧。
口臭的原因
由於口腔中存在很多的細菌，而且這些細菌會輔食口腔黏膜和牙齒，形成以外。另外，如果腸胃不好，或者口腔較幹，也會引起口臭，對於這種現象，人們要引起重視，否則會影響人體的健康。
去除口臭的方法
1.注意口腔清潔。養成一個良好的口腔習慣是非常重要的。人們要記住早晚刷牙，在吃完東西以後，多漱口，將口腔內殘留的食物清楚出去。另外，不要吃大蒜和臭豆腐之類的食物，這些食物對腸胃有刺激，引起的口臭，很難清除。
2.戒菸戒酒。有菸酒習慣的人，要戒掉。可以吃一些水果和蔬菜來緩解。
3.刷舌頭。吃完東西以後，舌頭上會有很多殘留，滋生出很多的細菌。用軟毛刷輕刷舌頭，可以去除舌頭上的雜質和細菌，減輕口臭的現象。
4.花生米。花生米有很多的香氣，把花生米嚼碎，然後去刷牙，可以淨化口腔內的氣味，讓口氣更清新。
5.喝牛奶。牛奶會有大蒜的成分發生反應，對於吃蒜而引起的口臭有很好的效果，人們可以嘗試一下。
6、檸檬水。檸檬微酸，放在水裏，可以做成漱口水，對於去除口臭有很好的效果。
口臭多是人們飲食不注意引起的的，人們在飲食方面要多注意，不要吃刺激性的食物，不要吃臭豆腐等酸性的食物。而且每天不要吃太飽，可以減少口臭的現象。另外，有時間的話，要多運動，可以加速促進腸胃蠕動，讓身體更健康。
