孕婦是不可以吃龜苓膏的，龜苓膏雖然有着諸多功效，可以美容養顏、防止便祕等情況，對於改善體質有很大的幫助，但是龜苓膏這類食物大多偏涼，對於孕婦較爲虛弱的體質是不太適合吃的，這點要明確。龜苓膏中含有活血化淤的成分，吃多了有可能導致流產的發生。如果平時出現吃完龜苓膏後不舒服情況，要及時就診。
龜苓膏是常見的一類中藥材，有着防止皮膚老化、預防便祕等功效，對於老弱病殘的人羣來說，是很好的滋補藥材。孕婦的體質偏弱，這時候必須多注意其顏飲食情況，稍有不慎就有可能導致流產的發生。那麼，孕婦可以吃龜苓膏嗎？
一、孕婦可以吃龜苓膏嗎
龜苓膏雖然有很大的好處，但對於體質不穩定的孕婦來說，這是不太建議食用的，孕婦吃龜苓膏有可能會損害腸胃。其次，龜苓膏中含有活血化淤、刺激子宮等功效，孕婦如果這類食物，就有可能導致流產、死胎、畸形等情況發生，孕婦要禁止食用。龜苓膏含有藥物成分，如果是妊娠初期服用此類食物，會出現腹痛、腹瀉等情況，這是會給寶寶的身體帶來影響。
二、龜苓膏的禁忌人羣
體質偏寒的人羣不太建議吃龜苓膏，龜苓膏比較涼，如果體質虛寒的人羣多吃龜苓膏，會給我們的腸胃負擔帶來極大的影響。
三、孕婦的飲食注意事項
1.多吃高蛋白食物：對於孕婦來說，他們的身體比較虛弱，這時候大多一個人吃要滿足兩個人的營養量，平時要記得多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚等食物，有助於增強免疫力。
2.多吃雜糧：孕婦需要多吃膳食纖維含量豐富的食物，孕婦極易發生便祕的情況，五穀雜糧多吃可以增加膳食纖維的攝入量，促進腸胃蠕動，對於改善孕期便祕有很大的好處。
3.適度吃水果：對於孕婦來說，多吃水果蔬菜有助於補充葉酸，葉酸服用有助於預防胎兒畸形的發生，對於胎兒神經系統發育有一定的幫助。其次，多吃新鮮的水果蔬菜有助於補充維生素，增強寶寶及媽媽的免疫力。平時可以多吃獼猴桃、蘋果、橙子、榴蓮等食物。
