軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合徵，組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症，致使局部腫脹疼痛，軟組織損傷後嚴重影響到患者的正常生活，所以一定及時治療，下面就來給大家介紹幾個軟組織損傷食療方法吧。
軟組織損傷食療方法有：
1、佛手陳皮飲：組成：佛手，陳皮，白糖。做法：將佛手、陳皮洗淨切碎，置於鍋中，加清水，急火煮開3分鐘，再用溫火煮10分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次飲用。適用者：軟組織損傷1周內，且病情較輕的患者。功效：活血止痛，行氣。
2、荔枝核粥：組成：荔枝核，粳米。做法：將荔枝核搗碎洗淨，置於鍋中，加清水，急火煮開10分鐘，濾渣取汁;將粳米和荔枝核汁一起放入鍋中，加清水，急火煮開5分鐘，改用溫火30分鐘，即可服用。適用者：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有斑塊的患者。功效：止痛散結。
3、月季花飲：組成：月季花，紅糖。做法：將月季花洗淨，置鍋中，加清水，急火煮沸5分鐘，濾渣取液，加紅糖，分次飲用。適用者：軟組織損傷初期，疼痛腫脹明顯的患者。功效：活血，消腫，止痛。
以上就是關於軟組織損傷食療方法的介紹了，患者不妨試一試。
