男科專家介紹說，如果男性朋友每月出現兩到三次遺精現象，屬於生理性遺精，是一種正常的生理現象。還有一種遺精現象醫學上稱之爲病理性遺精，往往頻繁出現遺精。對於病理性遺精要採取正確方法積極治療。那麼，下面小編爲大家介紹遺精治法漫談。
1、改變生活習慣，平時穿純棉的寬鬆褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。
2、正確認識遺精問題，遺精不屬於嚴重現象，而且如果次數過多，不算病態，所以不需要爲此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。
3、保證正常的性生活，與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。
4、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢儘量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
5、及時治癒有關誘發頻繁遺精的疾病。此外，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。
以上就是男性克服遺精的幾種不錯的方法，想必大家已經對克服遺精的方法有所瞭解了。此外，遺精屬於正常現象，不要有心理壓力，平時注意戒除不良生活習慣，如果遺精比較頻繁，或者是遺精異常就需要去醫院檢查身體，並且接受治療。
