有些人在睡覺前脖子還是好好的，但是一覺醒來後卻發現脖子僵硬、疼痛，不能扭轉，這就是出現了落枕；也有的人在白天因爲脖子着涼，也會有這種症狀出現，嚴重影響正常的生活和工作，特別的痛苦，需要及時治療，那麼，落枕怎麼治療比較好呢？
一、點按落枕穴
落枕穴在手背的第2掌骨和第3掌骨之間，出現落枕後對這個穴位進行按摩，效果比較明顯，建議用較大的力氣按摩5~10分鐘緩解症狀。
二、按摩緩解症狀
出現落枕後可以通過按摩的方法來緩解，要找到自己的痛點進行按摩，這樣可以疏通經絡，緩解疼痛。在按摩的時候，如果能配合紅花油等藥物，效果會更好。但是如果患有頸動脈狹窄，頸動脈老化等疾病的人不可以採取這種方法進行按摩，以免加重病情。
三、局部熱敷
通過熱敷可以有效的改善局部的血液循環，讓緊張的肌肉得到放鬆，對緩解落枕有很好的效果，所以當出現落枕後，可以用熱毛巾，溫水袋，紅外線照燈等對疼痛的部位進行熱敷、照射，來緩解症狀。
四、拔罐治療
通過拔罐也可以有效的疏通經絡，活血化瘀，所以出現落枕後可以對患處進行拔罐治療，必要的時候配合上放血，效果會更好一些。
五、艾灸治療
通過艾灸穴位也能溫經散寒，對緩解落枕症狀也有明顯的效果，所以落枕後可以對頸部兩側的經絡進行艾灸，艾灸後如果再進行刮痧效果會更好一些。
六、藥物治療
如果出現落枕後，覺得疼痛難忍，可以在醫生指導下應用藥物進行治療，比如使用活血止痛膏貼敷患處，或者服用止痛藥物止痛，也可以注射封閉針止痛等，都可以有效的緩解落枕者的脖子疼痛症狀。
