人們在拔罐之後一定要注意加強護理，其中最爲關鍵的就是在拔罐結束後三個小時之內不能洗澡，而且要做好保暖工作，防止受到風邪侵襲。另外，由於拔罐可能導致水泡和皮膚青紫的情況，故要留意觀察，還要及時消毒。
拔罐是中醫療法的一種，可以起到通經活絡以及活血益氣等多種功效，而且也具有一定的養生保健價值，所以目前變得非常流行。不過要注意的是，拔罐雖然有諸多好處，但也有許多相關的注意事項需要關注。那麼拔罐之後要注意什麼呢？
1、拔罐後不宜洗澡：由於拔罐後皮膚會處於毛孔張開的狀態，這時很容易受到寒冷的侵襲，同時會導致皮膚出現水泡以及發黑發紫等症狀，因此在拔罐後3個小時內務必要注意不可以洗澡，即便是洗熱水澡也不可以，否則就會對肌膚造成二次傷害，甚至會加重風溼症狀。爲了避免出現各種不良反應，最好是在拔罐結束24小時之後洗澡。
2、注意加強保暖：拔罐後務必要注意保暖，這時最爲關鍵的一條。主要是由於拔罐之後人的身體會變得比較虛弱，且全身毛孔都沒有閉合，若沒有及時做好保暖工作，就可能會導致風邪入侵體內。這不僅僅不能發揮出拔罐的療效，還有可能會導致病症加重，甚至會患上風寒感冒。故在拔罐之後要儘可能穿厚一些，千萬不要馬上吹空調。
3、留意不良反應：由於部分人羣在拔罐之後會出現局部長水泡以及出血等不良反應，可能是留罐時間過長所致。此時建議患者要注意觀察出現的這些症狀，必要時可以使用消過毒的幹棉球將血跡擦乾，水泡則可使用乾淨的針挑破，之後再塗抹一些紫藥水或者碘酒，以防出現感染和疼痛等不適症狀。
4、及時進行消毒：在拔罐結束之後要及時對拔罐用具進行消毒，而且拔罐者也要對雙手進行局部消毒，這樣可以有效避免出現細菌感染等不良情況，而且消過毒的用具方便下一次使用。
