月經血崩，是指女性朋友在月經期，月經量過多，或者陰道大量出血的急性病。從中醫上來講，主要是由於衝任不固，經血沒有得到控制而導致的經血過多的流失。一般，根據病因分爲氣虛、血虛、血熱這三種。今天我們就來詳細講講血崩如何快速止血。
1、發生血崩，首先肯定是止血。一般來說服用宮血寧膠囊來止血，服用後觀察，如果一兩天後還是很嚴重的話還是去醫院找醫生比較穩妥，以防止血液流失嚴重，導致生命危險。
2、如果在月經期的時候發現自己的月經量很多，那麼在飲食方面就要注意。中醫上認爲，月經過多，是由於氣虛導致的。所以，飲食方面要多吃一些補血益氣的食物，比如烏雞湯、益母草、山藥、紅糖等。
3、調節情緒。一般來說人都要保持一個良好的情緒狀態，如果是在月經期更要注意，不要大喜大悲，保持情緒平穩舒暢，避免憂思過度，損傷肝脾，控制好情緒，不要鬱怒急躁，導致五志化火，擾及衝任從而使得血崩更嚴重。
4、注意飲食和溫度變化。要注意飲食定時定量，不要暴飲暴食，以清淡爲主，不要吃太過油膩的以及寒涼的是食物，禁止冷飲，多喝熱水。辛辣的食物也要忌口，因爲辛辣會加速血液循環，導致血崩更嚴重。另外，也要注意天氣變化，天冷了要及時添加衣服，一定要做好保暖。
5、節育和節慾：做好避孕，避免生育（含人流）過多而導致多種婦科疾病。
6、血崩期間，儘量臥牀休息，避免體力勞動或者運動過度。
