便祕可因飲食因素、不良的排便習慣或腸道病變等原因引起。發生便祕應積極處理，以免引起不良後果。
一、飲食因素
攝入粗纖維食物，腸道蠕動變慢，糞便長時間滯留於腸道內，進而引起大便乾燥，排便困難，最終造成便祕。此外攝入水分過少，經常使用辛辣等食物可引起便祕。
二、不良的排便習慣
由於工作、學習忙碌，在有便意時可能會強忍便意，導致直腸對大便壓力的敏感度不斷降低，可誘發便祕。此外，排便時玩手機增加排便時間，也可引起便祕。
三、腸道病變
腸道發生病變導致腸道狹窄，引起排便困難。患有增生性腸道炎症或患有直腸癌腫的人，不僅會出現便祕的症狀，還可引起其他症狀，應引起重視。
