催促一個月能瘦多少，需要看個人的體質以及催吐的頻率。如果是易瘦體質，每天都催吐，減肥效果特別明顯，一個月大概可以瘦7~10斤。但是這種減肥方法並不可取，頻繁催吐可能會灼傷胃、食道，導致爛牙、電解質失衡、傷害到喉嚨等。
爲了減肥，人們會採取各種各樣的方法，比如運動、控制飲食等。還有些人想減肥又無法控制美食的誘惑，常常會在進食後，通過催吐的方法讓吃進胃中的食物吐出來，減少熱量的攝取，達到減肥的目的。那麼，催吐一個月瘦多少呢？
一、催吐一個月瘦多少
催吐一個月具體能瘦多少，需要看個人的體質以及催吐的頻率。如果是易瘦體質，每天都催吐，一般堅持一週後就可以看到瘦身的效果，一個月大概可以瘦7~10斤，所以催吐是一種比較有效的減肥方法。但是這種減肥方法並不可取，一是對腸胃造成一定影響，時間長了還可能會出現厭食症，嚴重影響身體健康；二是並不能持久減肥，當飲食恢復正常後，體重往往會反彈，所以不要採取這種方法減肥。
二、催吐瘦身的危害
1.灼傷胃和食道
催吐的時候需要把胃中的食物和胃酸全部吐出來，胃酸屬於強酸，對食道黏膜、胃黏膜有很強的腐蝕性；再加上催吐的時候，食道和胃部的食物被迫翻出來，會讓食道承受那麼大的壓力。所以頻繁催吐時，會灼傷消化道，有可能會有消化道出血的症狀出現。
2.容易爛牙
胃酸屬於強腐蝕性的物質，經常催吐，胃酸會對牙齒造成一定的腐蝕損傷，時間長了可能會導致齲齒、牙齒鬆動等。催吐後應該立即刷牙或者喝水，減少胃酸對牙齒的腐蝕。
3.導致電解質失衡
催吐時，大量的液體會從胃中吐出，如果不注意及時補充水分，身體缺水就會出現脫水、電解質紊亂等問題，嚴重時可能會出現低鉀血癥、心律不齊，甚至猝死等危險。
4.傷害喉嚨
催吐的時候一般是用手指摳喉嚨，刺激咽喉達到催吐的作用，這時候就有可能會損傷嗓子，導致嗓子疼、嗓子啞、嗓子出血等。
