男性朋友由於工作性質，每天需要長時間坐着。但久坐會嚴重影響男性朋友的健康。因爲久坐會引起血管舒張、前列腺炎等疾病。讓我們學習前列腺炎的預防和治療。
“蛋疼”或精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是指由於反流障礙導致精索靜脈擴張。它是中青年人的常見病。指精索靜脈血瘀引起的精索靜脈叢（靜脈血管叢）血管系統的擴張、扭曲和生長。男性不育的發生率爲男性不育的10-15%和15-20%。
精索靜脈曲張就像一條進入陰囊的小麻袋蟲。一開始感覺不明顯。但站起來時，可以看到或觸摸精索靜脈叢。精索靜脈曲張腫脹，腹部壓力增加。可以看到更嚴重的靜脈曲張，平躺可以緩解。重度患者可能會出現陰囊脫垂、睾丸腫塊、睾丸疼痛，並在精疲力竭、長時間步行、劇烈運動和性生活後症狀惡化。
注意長時間站立和坐姿
我們應該在和平時期做更多的活動。
在臨牀上，以站立爲職業的男性尤其易患此病，主要是教師、美髮師、服務員、表演者等專業羣體。由於長期站立，很容易造成陰囊精索靜脈阻塞，導致異常腫脹，當然，睾丸靜脈迴流不好，血瘀，精索靜脈壓力增高，引起疾病。
對於長期在辦公室工作的白領來說，我們應該提高警惕。長期久坐，長期髖關節受壓，陰囊長期受壓會導致睾丸血管粗化現象，血瘀會導致精索靜脈曲張。
如何自查精索靜脈曲張？
精索靜脈曲張就像一條進入陰囊的小麻袋蟲。一開始感覺不明顯。但站起來時，可以看到或觸摸精索靜脈叢。精索靜脈曲張腫脹，腹部壓力增加。可以看到更嚴重的靜脈曲張，平躺可以緩解。
精索靜脈曲張可分爲三個級別：輕度、中度和重度。站着屏氣後看不到靜脈曲張，但能碰到靜脈曲張的是最溫和的。靜脈曲張在躺下時會迅速消失，能看到和摸到靜脈曲張的也可以在躺下後逐漸消失，稱爲中度；而能肉眼看到明顯靜脈、能感覺到明顯蚯蚓靜脈的最重，甚至在躺下時消失。慢點，那很嚴重。
對於前列腺炎的防治，我們應該有所瞭解。需要長時間坐着工作的朋友，在工作期間應該起身走動。他們也應該定期去醫院檢查自己的健康狀況，看看是否影響你的健康。
