前列腺炎是男性朋友比較容易出現的疾病，可以分爲慢性前列腺炎和急性前列腺炎兩種，不管是哪種前列腺炎，患者朋友都要引起重視，一旦發現它的存在，就要積極去醫院進行治療。同時，在平時的生活中，做好相關的預防工作，可以防止疾病的復發。那麼前列腺炎該如何預防呢?相信也是大家想要了解的，下面詳細爲大家介紹一下：
1、多飲水：前列腺炎患者在平時的生活中要多飲水，因爲飲水多了，就要排尿，從而可以稀釋尿液的濃度。長期不飲水的話，會使得尿液的濃度升高，從而對前列腺炎產生刺激。
2、不憋尿：男性朋友在生活中，如果膀胱充盈尿意，就應該立即小便。憋尿會對前列腺產生不利的影響，所以有些男性朋友不要覺得小便麻煩，就經常憋着。
3、調節生活：前列腺炎患者在生活中，不要吃比較辛辣有刺激性的食物，以免使前列腺炎發生充血的情況，從而加重病情的發展。所以患者朋友在平時的生活中，可以多吃新鮮蔬菜和水果。
4、避免磨擦：會陰部之間相互摩擦，會加重前列腺炎的症狀。所以爲了減少會陰部之間的摩擦，患者朋友在平時的生活中，要少穿緊身褲以及不要長時間的騎自行車。
5、防止受寒：前列腺炎患者不要久坐在冰涼的石頭上，這主要是因爲寒冷有可能會使交感神經發生興奮，從而引起尿道內壓增加，從而引起逆流的發生。
6、保持清潔：男性朋友在平時的生活中，分泌的汗液比較多，陰部通風比較差，所以細菌跟病毒容易趁機而入，所以很容易引起前列腺炎的發生。所以在平時的生活中，注意個人衛生，對於前列腺炎可以起到一定的預防作用。
7、洗溫水澡：洗溫水澡不僅可以緩解前列腺的緊張，而且還有可能緩解不適的症狀出現，所以經常性洗溫水澡，對於前列腺患者的病情也是有幫助的。
以上是有關於前列腺炎預防方法的注意事項，希望對大家有所幫助。前列腺炎的出現，會給患者朋友帶來很大傷害，甚至有可能會出現性功能障礙的出現。所以對於前列腺炎這種疾病，在平時的生活中，做好前列腺炎的預防工作也是很關鍵的，可以減少該病的發生，從而做一個健康的男人。
