產後預防出血的方法有很多種，首先需要做好產前保健工作，懷孕期間需要適當運動、堅持產檢。在懷孕前需要消除孕婦的顧慮，提高分娩質量。分娩後的12小時內，需要加強產後觀察，這樣可以有效的預防產後出血。
女性在分娩的過程中如果不小心受到損傷，就可能出現產後出血的情況，產後出血嚴重時還會導致患者感染或休克，甚至會出現大出血的情況，最終還會危及到生命。所以很多孕婦在臨產之前都會比較緊張，擔心會在產後出現出血的情況，實際上這是可以預防的，那麼產後如何預防出血呢？
1、產前保健
建議孕婦在臨產之前需要做好產前保健的工作，如果患者本身就有凝血障礙，則需要及時告知醫生，這樣可以採取一定的措施，儘早的進行治療。如果孕婦的情況比較嚴重，建議孕婦在早期就停止妊娠，他病情完全治癒後，再進行懷孕。
2、適當運動
很多孕婦在懷孕期間都比較小心，甚至會長期躺在牀上，因爲擔心胎兒會受到傷害，但實際上，這樣很容易出現產後出血的情況。所以建議孕婦在懷孕期間需要適當的運動，其實一些本身體質就比較弱的孕婦，不過運動可以增強體質，對分娩具有一定的益處，也可以避免難產的情況發生，預防產後出血。
3、堅持產檢
女性在懷孕後需要及時建卡定期產檢，產前檢查不僅是檢查胎兒的情況，還需要檢查孕婦自身的狀況。醫生會根據檢查結果綜合判斷未來分娩方案，如果出現了問題，也可以儘早的治療和處理，對預防產後出血具有一定的作用。
4、提高分娩質量
女性在第一次分娩時都會有恐懼感和緊張的心態，在這個時候首先需要消除孕婦的顧慮，子宮收縮期間需要注意飲食和休息，避免體力消耗過。這樣不僅可以提高分娩質量，還可以預防產後出血。
5、加強產後觀察
部分孕婦是在產後12小時出現出血的情況，所以在這期間需要加強產後觀察，主要是觀察陰道出血和子宮收縮的情況，還需要注意患者脈搏和血壓的變化，這樣可以有效的避免產後出血。
