專家說，適當的運動可以讓身體的血運流動起來，通過血液的快速流動帶走病變血管內的淤積的有害成分，帶來營養血管的營養物質，改善血液質量，使病變的血管得到修復。當然運動也有所講究，選擇鍛鍊的方法，需要講究韻律，節奏。那麼，精索靜脈曲張患者如何通過運動來改善呢?
就是運動後使整個人覺得很舒服，覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運動強度是最適合的。推薦方式：慢跑。除此以外，還有兩個精索靜脈曲張的輔助治療的方法。
第一輔助方法：衣着要舒適。就是穿的舒服，合適緊身內褲，減少陰囊下墜的程度，也減少血管擴張的機會，這也很關鍵，這樣會使運動療法事半功倍，也使平常生活時，陰囊處於相對收縮狀態。
第二種輔助方法：冷敷。比如：冰涼型的爽身粉等等，大家一定有體會，在天氣冷的時候看上去陰囊的血管都有不同程度的好轉。
最後，專家提醒男性：千萬不要用手去摸血管，這隻會使精索靜脈曲張加重。 還有一個就是心態，如果選擇保守治療精索靜脈曲張，一定要堅持不懈，就這麼簡單，病是慢慢形成的，你跟它對抗，也要慢慢來。希望大家能夠大病化小，小病化了，把病魔克服了。
