跟腱炎是一種發病率比較高的骨科疾病，疾病的發生給患者和家屬都帶來了很大的痛苦，所以及時的治療是很關鍵，目前治療的跟腱炎的方法有手術治療、中藥治療以及微創治療，下面我們就來看下爲什麼會出現跟腱炎？
一、外傷史：青少年時代的腰椎外傷，也是中年以後發生腰椎跟腱炎的重要外因。
二、姿勢不正確：腰椎跟腱炎症年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢，同時姿勢不正確導致睡軟的席夢思牀墊，長時間睡姿不正確也會導致腰椎跟腱炎 。
三、年齡因素：人體的老化是不可抗拒的自然規律，隨着年齡的增長，腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變，絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成，椎間隙狹窄等退變老化現象。
四、勞損因素：腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關係，腰椎長期受到反覆勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成並不斷增大；反之，注意腰部的休息和保養，就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。
因此跟腱炎康復的預防措施在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質量，患者一旦發現疑似跟腱炎 症狀，一定要及時到正規醫院檢查治療，以免病情惡化，導致嚴重後果。
