大蒜不僅是我們日常生活中必不可少的調味品，更被譽爲最好的殺菌佳品，從而受到很多朋友的喜愛。但是，經研究發現，若男士們吃多了大蒜，很可能對身體健康不利，還會導致精子量減少，從而造成不育症。
大蒜雖然是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用，但是大蒜屬於比較辛辣的食物，吃得太多的確會造成男性的精子下降；另外，對於男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃爲全身提供充足營養。一旦其功能受到損傷，必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。
不過，男性也不必因此而拒絕吃大蒜，畢竟大蒜是抗癌、食療的佳品，只要食用適量，還是非常有益健康的。但是，脾胃不佳的男性還是儘量避免生吃大蒜，只需做飯時加入大蒜做調味品，每次一兩瓣即可。
