感冒發燒晚上睡覺注意什麼

感冒發燒對身體是有一定影響的，晚上睡覺應注意適當飲水、保暖以及散熱等多方面的工作，可促使身體恢復正常。

1.適當飲水

感冒發燒可能導致身體內的水分蒸發，患者在晚上睡覺前應注意適當飲水，但應注意飲水量，不能過多防止對腎臟造成負擔。

2.保暖

感冒發燒可能是身體受到冷空氣刺激引起的，晚上睡覺患者應注意做好保暖工作，保持房間內的溫度處於正常範圍內，儘量不要長時間處於過冷或者溫度過高的環境當中，避免加重感冒發燒症狀。

3.散熱

感冒發燒症狀比較明顯，患者在睡覺前還應注意做好散熱工作，防止溫度持續升高，對神經等多個部位造成刺激。

感冒發燒患者還應多關注自身症狀，如果長時間沒有恢復正常，應及時前往醫院接受治療，有助於促使身體恢復。