人們是不想患上疾病的，但是世上是沒有人不會患上疾病的，在日常生活中人們是一定會患上疾病的，只不過是有一些人可能患上一些危害比較小的疾病，但是無精症是一種危害非常大的疾病，得了這樣的病患者還是可以運動的，不過要適量，最重要的是對它的治療，否則會造成很大的危害，看看下面的介紹吧。
運動鍛鍊是對無精症患者有好處的，下面是對無精症患者要怎麼做的介紹：
1.避免不良生活習慣。
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
2.排除疾病。
必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3.積極參加體育鍛煉。
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
4.家庭關心。
家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
5.積極治療。
對情志不暢、鬱悶不舒的人，中醫表現爲肝氣鬱結，可服用疏肝解鬱的中成藥如柴胡疏肝丸等。對於較頑固的性能力減退者，可中西醫結合治療。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫生幫助。
