過敏性鼻炎對健康有較大危害，生活中應積極進行預防。想要防止過敏性鼻炎的發生，應遠離可能的致敏原，如花粉、塵埃等，還應多參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力，飲食則應以清淡的食物爲主，避免吃辛辣刺激性食物。
春季是容易發生過敏的季節，特別是空氣中的花粉、柳絮等，容易誘發過敏性鼻炎，從而引起鼻塞、鼻子發癢、流鼻涕等不適症狀，對健康有很大影響。過敏性鼻竇容易反覆發生，也容易打擊到人們治療的信心，因此，預防過敏性鼻炎十分重要。那要怎麼預防過敏性鼻炎呢？
1、遠離過敏原
過敏性鼻炎是由於接觸到過敏性物質而造成的，在生活中應遠離這些易導致過敏的物質。比如外出時戴好口罩，家中避免養寵物、花草，避免使用地毯等等，平時還應注意居室的清潔和衛生，經常清潔被褥、枕頭，也有助於預防過敏性鼻炎的發生。
2、增強抵抗力
過敏性鼻炎的發生還與人們身體抵抗力差有關，這類人羣平時應積極參加各種戶外活動，比如可選擇慢跑、爬山、快走等體育鍛煉，可提高身體的抵抗力，提高呼吸系統的防禦能力，從而避免過敏性鼻炎的發生。
3、注意飲食
想要預防過敏性鼻炎，平時要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、油炸、燒烤等食物，這類食物對呼吸道黏膜有較大的刺激，容易誘發過敏性鼻炎。平時應適當多喝水，多吃蔬菜水果，飲食應清淡。
