精子存活率是準備創造人類的夫婦所關心的問題。精子存活率低怎麼辦?精子存活率低是許多男性存在的精子畸形現象。如果這一現象得不到及時治療，將對男性的正常生育產生一定影響。爲了解決精子存活率低的問題，我們需要
精子存活率
精子存活率是活精子在一滴精液中所佔的比例。正常精子存活率在85-90%以上。精子可定向移動，爬升5cm，畸形精子小於20%。
精子存活率低怎麼辦
1、均衡營養
良好健康的飲食，尤其是豐富的蔬菜水果、魚、肉、蛋等，對強壯的精子非常有益。尤其是高鋅食物(如牡蠣)對提高精子質量是必不可少的。
2、禁菸戒酒
吸菸對身體和精子有害，我們知道被動吸菸的妻子也會受到影響。男性70%的精子在飲酒後出現異常，甚至受孕也會導致胎兒發育不良。
3、多種運動
適度的運動可以改善身體的整體表現，無形中增加精子的活動。但是，我們應該儘量避免長時間騎自行車、騎馬和過度或消耗能量的運動，否則情況恰恰相反。
4、定期工作和休息
身體疲勞、易怒、內分泌失調，從而影響性功能和精子質量。定期的工作和休息可以幫助夫妻更好地調節身體，增強情感，增加受孕的機會。
正常精液生理數據應爲精液體積(2-6ml)、精液酸鹼度(7.2-7.8)、精液液化時間(20分鐘完全液化)、精子體積(2000-200萬/ml)、精子活力(向前運動精子定量，1小時內不低於60%，no第2～3小時小於50%，精子存活率大於50%。(死精子不超過50%)容易受孕。
