一般情況下，戒掉手淫十幾天了，突然又開始一次對恢復會有影響。
手淫本身並不會對身體健康產生很大影響。但是，如果頻繁和過度進行手淫，可能會導致性健康方面的問題，例如勃起障礙、性慾下降、早泄等問題。此外，如果嘗試戒掉手淫，並在一定的時間內成功戒掉，那麼突然又開始進行手淫，這可能會對心理和精神健康產生不良影響，可能會引起罪惡感、焦慮、自我否定等負面情緒，可能會導致陷入沮喪或再次開始手淫，以緩解負面情緒。
因此，建議根據個人情況自行選擇是否需要戒掉手淫，並保持適量的性生活習慣。如果堅持戒掉手淫，建議養成健康的生活習慣，例如進行身體鍛鍊、培養良好的情感、尋求情感支持等方式，以更好地維護自身健康和幸福。
