手淫指自慰，隔兩天自慰一次算過度，過度自慰沒有具體的標準次數，一般1周3次-4次自慰算作爲過度情況。
自慰是進入青春期後，在性激素分泌的情況下出現的一種性行爲方式，通過用手刺激陰莖來達到高潮的方式。偶爾自慰能夠有利於患者的身心健康，而過度自慰使得患者更容易產生疲憊、精神無力等情況，還可能會使得前列腺、精囊腺等部位出現炎症性疾病，甚至會由於局部敏感度上升而出現早泄、勃起障礙等疾病。過度手淫還可能會給患者帶去一定的自責、煩惱等心理壓力，可能會使得患者的社交、興趣等變窄。
建議患者控制自慰的次數，通過培養興趣愛好，加強運動鍛鍊的方式來釋放壓力，保持良好的生活作息，有助於身心健康。
