長斑的原因有很多，像是長時間的熬夜，不注意採取防曬措施以，洗臉清洗不到位，卸妝不徹底，壓力比較大，心情不好，劣質化妝品的使用等，都可能會出現這樣的情況。建議及早的從這些方面注意，不要亂用化妝品。
有很多人苦惱，每次照鏡子的時候就會發現臉上的斑又多了，用了很多祛斑的產品也不見有效果。其實很大的原因都跟我們的生活習慣相關。瞭解長斑的原因，從生活當中加以預防，這樣可以擁有很好的皮膚，降低長斑的可能性。那麼，長斑的原因有哪些？
1. 經常熬夜作息不規律
我們都知道，作息不規律的人容易內分泌失調。因爲內分泌失調就會導致我們的黑色素的異常分泌。而且內分泌失調還會導致新陳代謝緩慢，新陳代謝緩慢也會導致黑色素無法排除，所以經常熬夜作息不規律的人非常容易長斑。
2. 不注重防曬
有些小姐姐們只有夏天的時候非常注意防曬，夏天一過就把防曬拋之腦後。其實防曬是一年四季都需要做的事情。不要以爲只有夏天的紫外線強需要防曬，其他季節的紫外線強度甚至還會高於夏季。
3. 卸妝清潔不徹底
有很多人在卸妝的時候，就通常用卸妝棉擦一遍的臉，這樣根本就卸不乾淨臉上的妝，而且後續洗臉的時候也是草草的兩三下就解決，長期下來面部就會殘留化妝品，引起色素的沉澱。
4. 壓力過大操勞過度
小編有一個朋友，他們家發生一點事就有幾天沒見過她，等她再回來的時候滿臉的班，而且皮膚也暗黃，感覺像是蒼老了十幾歲。所以一定不要讓自己操勞過度、壓力過大這樣長期就會使腎上腺皮質功能下降，使色素沉着。
5. 遺傳
這個原因的小姐姐就比較“悲慘”了，這個斑從小都會跟着你，而且當你長大斑也會隨着變多。所以，要多注意爲什麼會長斑的原因，要避免要這麼去做減少斑的出現。
