妊娠高血壓對孕婦的危害是很大的，對於胎兒的良好發育也會帶來非常大的危害，因此對於孕婦來說需要加強日常的飲食空竹，多吃那些富含維生素、高蛋白和微量元素的食物，平時做好血壓監測的工作，保持充分的休息，注意情緒的調節等等。
妊娠高血壓是一種常見的孕婦疾病，對於孕婦來說得高血壓的機率很高，但是孕婦又不能隨便吃降壓藥，因爲降壓藥對胎兒會造成較大的危害和影響，所以對於孕婦來說，要注重良好的飲食調養，加強平時預防和保健。那麼，妊娠高血壓病人應吃什麼好？
孕婦得了妊娠高血壓以後應該多吃一些優質的高蛋白食物，比如說多吃一些魚肉，多吃一些低脂的奶製品，多吃一些豆製品，這類食物當中都有豐富的鐵質，對預防妊娠高血壓有一定的好處。
孕婦在平時應該足夠的攝入鋅鎂鈣等微量元素，因爲這類的微量元素能夠調節人體的血壓，避免孕婦造成血壓過高的情況，奶製品豆製品以及一些魚類當中都有比較豐富的微量元素含量，所以平時應該多吃一些這樣的食物。
芹菜具有比較好的膳食纖維，有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，有降壓效果，並且也有清熱涼血的好功效，這對於妊娠高血壓患者來說。具有很好的調節血壓作用，能夠緩解因爲血壓過高而導致的一些病症表現。
對於妊娠高血壓孕婦來說，也可以多吃一些鴨肉，鴨肉性平不熱，另外脂肪含量屬於高而不膩，具有較高的營養價值，豐富的蛋白質和多種微量元素，有很好的清熱涼血的功效，對於調節孕婦的血壓有很好的功效。
得了妊娠高血壓，不要過於着急，除了平時加強良好的飲食調養以外，要保持充分的休息，避免過於焦慮的情緒，在這方面，而家人和親屬應該多安慰，避免情緒激動而導致血壓升高，適度的運動鍛鍊也是必要的，但是劇烈的運動不宜做，都有調節血壓的作用。
