中國的美食種類豐富，風溼患者若在治療用藥的同時，配合使用飲食療法，對疾病的康復有更加有益。
1.桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽調味，患者可喝湯吃肉。該食療方能溫經散寒，清熱除溼。
2.豬腳湯：豬腳1-2只，薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。將除豬腳外的材料用紗布包好，同豬腳放於鍋內用文火煨爛，去渣，不放鹽食用。患者可喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風溼，補肝腎。
3.生薑雞：公雞1只，生薑100-250g。患者可將雞切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽，按喜好可放少量酒，1天內吃完，隔1周或半月吃1次。可用於關節冷痛，喜暖怕寒的風溼者。
4.赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。患者先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除溼熱。
5.薏米桂花粥：薏米30g、澱粉少許、砂糖、桂花適量。患者先煮薏米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花，可作早餐食用，能清利溼熱，健脾除痹。
6.防風薏米粥：防風10g，薏米30g。將材料水煮後，患者可每日食用1次，連用1周，能清熱除痹。
7.木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg。患者將木瓜與蜜調勻食用，每日晨起時可用開水衝調1-2匙飲用。能通痹止痛，適於風溼患者食用。
