引起腳抽筋的原因比較多，比較常見的原因是缺鈣，這種情況比較經常在中老年人羣以及孕婦中出現。其次，腿部的血液循環不暢、受到寒冷的刺激以及動脈粥樣硬化等問題，也是導致腳抽筋的因素。腳抽筋的現象，如果是由於疾病的原因引起，應注意積極注意原發病，原發病治療好了，腳抽筋的現象也就不會再出現了。
相信許多人都曾經有過腳抽筋的經歷，腳抽筋時會有十分劇烈的疼痛，令人難以忍受。說到抽筋，許多人認爲是由於缺鈣引起的，但除了缺鈣，還有許多原因也都會引起這種情況，那麼，腳抽筋是什麼原因引起的？通常有以下幾種原因。
一、缺鈣
這種情況，比較容易在上了年紀的中老年人身上出現。隨着年齡的增長，許多老年人在晚上睡覺時會出現腳抽筋的現象，這一般是由於骨質疏鬆導致的。
年齡越大，人體對鈣的吸收能力也就越弱，人體內的鈣也會慢慢流失，當身體出現缺鈣的現象時，很容易出現腳抽筋的症狀。因此，上了年紀的中老年人應及時補鈣。另外，女性在孕晚期，也會由於缺鈣而導致腳抽筋。
二、血液循環不暢
我們可以將身體內的血管，比做是自來水管，當血液變得粘稠時，血管很容易堵塞，從而導致血液循環不暢，如果小腿的血流不暢，供血不足，就很容易出現抽筋的現象。
因此，這種症狀的患者，可以通過平時多吃一些疏通血管的食材，來讓血液保持通暢，抽筋的現象自然而然也就會消失了。
三、受寒引起
腿部如果受到寒冷的刺激，很容易導致血管和肌肉的收縮，此時就會出現抽筋的現象。這種現象在冬天比較容易發生，另外，晚上睡覺時，沒有注意保暖，也會造成腳部抽筋的後果。這種抽筋是可以避免的，只要做好保暖工作即可。
四、動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化的患者，也很容易出現腳部抽筋的現象，這是因爲動脈粥樣硬化的患者，血管中會有較多的垃圾沉積，相關的肌肉受到刺激後，會出現抽筋的現象。
