通便茶對身體可能有害處，包括長期使用形成依賴性、導致腸道黑變病、降低腸道動力、加重便祕症狀。
通便茶中的主要成分都是具有瀉下作用的中藥，如蘆薈、大黃、番瀉葉、蓖麻油等。偶爾使用通便茶可以潤腸通便，緩解便祕症狀。但是如果長期使用，容易造成腸道蠕動功能減弱，消化道的動力下降，久而久之更容易便祕。
長期使用通便茶，可能會形成心理依賴性，不喝茶就以爲不能順暢大便；另一方面藥物經常刺激腸平滑肌，機體產生了耐受性。其次也會影響腸道健康，長期服用通便茶的人，腸鏡檢查時可能出現腸粘膜色素沉積、腸壁變薄、充血水腫等，導致腸道黑變病，誘發更嚴重的腸道病變。
