兩歲的孩子也是可以吃牛排的，因爲牛排很多種，可以給孩子挑選兒童牛排，並且家長要叮囑做菜的師傅，在做牛排時最好是選擇九分熟左右，這樣利於消化也利於咀嚼，否則如果牛排過生，不僅不利於孩子咀嚼，也很容易在進食之後出現腹瀉等腸道類的疾病發生。
牛排是生活中最爲美味的食物之一，牛排主要是以牛肉爲主要的食材，營養價值比較高，不僅含有豐富的蛋白質和維生素，也含有多種人體所需的各種礦物質元素，所以經常性的食用對於人體的健康是非常有益的。可是對於特殊的人羣，比如兩歲的孩子，這種食物是否適合食用，是很多家長最爲關心的問題。那麼，兩歲孩子可以吃牛排嗎？
一、兩歲孩子可以吃牛排嗎
兩歲的孩子也是可以吃牛排的，但是在牛排的選擇上要注意，要給孩子選擇，兒童牛排這樣不均，容易咀嚼而且易消化。另外在選擇牛排時最好是給孩子選擇九分熟左右的牛排，如果牛排過剩，不僅不利於孩子的咀嚼，也有可能會引起腹瀉等腸道類的疾病發生。
二、兩歲孩子吃牛排有什麼好處
1.營養元素多
牛肉中所含的人體所需元素是最高最豐富的。其中包括：蛋白質、血質鐵、維生素、鋅、磷及多種胺基酸。
2.氨基酸成分高
牛肉食物中所含有人體所須這八種必需的胺基酸，且吸收率爲100％，任何動、植物的營養沒法與牛肉相比。
3.優異的營養成分多
牛肉含豐富、易爲人體吸收的鐵質，而這種物質則能將氧氣、能量輸送到身體各處，都靠血液中紅血球的血紅素。而其成分都不能缺少鐵質。食物中所含的鐵質共分兩種，厭食、少食兒童容易出現貧血的現象，要想保持神采奕奕，預防貧血是很重要。
5.含維生素B12豐富
維生素B12對細胞產生至關重要，紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝，供給孩子身體進行高強度運動所需的能量。
