高血壓患者如何預防中風？隨着社會的發展，醫學水平也有很大提高，但是中風的發病率和死亡率仍然逐漸升高，其主要是由於人體內的血液黏稠度升高，加上溫差波動，導致血壓變化明顯，下面一起來看看專家對於高血壓怎樣預防中風的講解。
高血壓患者要預防中風，應做到以下幾個方面：
1、密切注意血壓變化：高血壓患者應做到堅持服藥，一旦血壓出現明顯波動，應及時複診和治療，必要時可調整治療方案。
2、避免暴曬：尤其是中老年患者，在外面長期暴曬會導致出汗量增加，血液黏稠度升高，加強了血管的擴張和收縮，很容易引起中風。
3、不宜經常進出空調房：空調房內外的溫差較大，容易影響腦血管功能，造成意外傷害。
4、清淡飲食：夏季飲食應避免油膩，儘量以清淡、易消化的食物爲主，避免暴飲暴食，減少胃腸道與大腦供血不足，避免腦缺血引發中風。
5、多喝水：由於這個時期，身體內的水分大量流失，因此平時要多補水。成年人每天應保持八杯水，以避免因出汗量增加引起血液粘稠和血栓。
6、充足睡眠：定時起居，做到早睡早起，中午可適當增加睡眠時間。晚飯後可以出去散步或是進行有氧運動，例如游泳等。
7、治療誘發腦中風的原發病：容易誘發腦中風的疾病包括糖尿病、高血脂等。日常生活中注意身體血糖、血脂的變化，一旦超標就應注意調整作息和飲食。
